منابع عالی برای سلامت عمومی زنان
- مرکز منابع کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا (ACOG) (202) 863-2518
- زنان سالم: آگاهانه توانمند - منبع شما برای اطلاعات سلامت زنان
- سلامت زنان WebMD
- چرخه قاعدگی شما. نحوه کار ، نحوه مدیریت آن [pdf]
- مرکز بهداشت زنان فمینیست همچنین در اسپانیایی
- دل به دل. فشار خون بالا. درباره آن صحبت کنید [pdf]
شناختن سکته مغزی
متخصصان مغز و اعصاب می گویند اگر در عرض 3 ساعت به قربانی سکته مغزی برسند می توانند اثرات سکته مغزی را کاملاً معکوس کنند. نکته اصلی تشخیص و تشخیص سکته مغزی است.
این 4 مرحله را بخاطر بسپارید: STRS
- S - از فرد بخواهید لبخند بزند
- T - از شخص بخواهید صحبت کند و یک جمله ساده را منسجم بگوید ، مانند "امروز هوا آفتاب است".
- R - از او بخواهید که هر دو بازو را بلند کند
- S - زبان خود را بیرون بیاورید. اگر زبان "کج" باشد ، یا به یک طرف یا آن طرف برود ، ممکن است فرد سکته کرده باشد
- اگر او با او مشکل دارد هر کسی از این کارها ، بلافاصله با شماره اضطراری 911 تماس بگیرید و علائم را برای توزیع کننده توصیف کنید.